Bewusstheitstherapie™ – Psychotherapie | Andreas Ebert Frankfurt am Main – Praxis für Veränderung –
Ich helfe Ihnen, belastende Denk- und Verhaltensmuster einfacher und schneller zu lösen.
im Hier und Jetzt
In meiner Praxis für Bewusstheitstherapie™ - BWT - in Frankfurt helfe ich Ihnen, alte limitierende Denk- und Verhaltensmuster gezielter aufzulösen. Im Gegensatz zur klassischen Verhaltenstherapie, die oft an der Oberfläche arbeitet, gehen wir tiefer, um eine bewusste und nachhaltige Veränderung schneller zu erreichen.
HALLO, ICH BIN ANDREAS EBERT
Psychotherapeut und Coach
Ich kenne die Herausforderung, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.
Mehr dazu >
Mit der Bewusstheitstherapie™ unterstütze ich Sie in Frankfurt am Main als Psychotherapeut & Coach dabei, diese Muster bewusst zu erkennen und nachhaltig zu durchbrechen, damit Sie Ihre Ziele klar und effektiv erreichen können – ohne Umwege, sondern mit tiefgreifender Veränderung.
Für Frauen, die sich vom sogenannten "People-Pleasing" Muster lösen wollen, biete ich mit dem ANA-Programm ein Intensivtraining an. Siehe hier >
Probleme, für die sich die BWT™ eignet.
Stress
Mit BWT werden Stress-Muster erkannt und aufgelöst. Durch bewusstes Erleben wird der Umgang mit Stress nachhaltig verbessert.
Depression
Negative Denkmuster werden mit BWT besser erkannt und gelöst, was zu einer positiven Neuausrichtung und mehr Lebensfreude führt.
Angst
BWT hilft, angstverursachende Gedankenmuster zu identifizieren und dauerhaft zu verändern, um mehr innere Ruhe zu finden.
Beziehungen
BWT ermöglicht das Erkennen von Verhaltensmustern, die Beziehungen belasten, und fördert harmonischere Interaktionen.
Sucht
Ungesunde Gewohnheiten werden durch BWT gezielt bearbeitet und durch bewusstes Erleben nachhaltig überwunden.
Selbstwert
Durch BWT werden negative Glaubenssätze aufgelöst, wodurch ein gesunder Selbstwert nachhaltig gestärkt wird.
🚀 Warum die BWT™ so effektiv ist 🚀
Die Bewusstheitstherapie™ ist besonders wirksam, weil sie direkt an der Wurzel des Problems ansetzt: den unbewussten Denk- und Verhaltensmustern.
Durch das bewusste Erleben und Reflektieren dieser Muster werden sie klarer und greifbarer, was eine gezielte und nachhaltige Veränderung ermöglicht. Ich begleite Sie dabei Schritt für Schritt und unterstütze Sie, diese Muster zu erkennen und bewusst zu durchbrechen.
Anstatt nur Symptome zu behandeln, fördert die BWT eine tiefgreifende Transformation, indem sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment stärkt. Dadurch werden langfristige Veränderungen schneller und nachhaltiger erreicht.
Positive Outcomes
01💼
Arbeit
Befreite Denk- und Verhaltensmuster ermöglichen es Ihnen, berufliche Herausforderungen effektiver zu meistern und Ihren Karriereweg klarer zu gestalten.
02❤️
Beziehungen
Mit neuen, gesunden Verhaltensmustern schaffen Sie tiefere und harmonischere Beziehungen, die auf Verständnis und Respekt basieren.
03🏃♂️
Gesundheit
Durch den Abbau stressbedingter Muster fördern Sie Ihre physische und mentale Gesundheit und erhöhen Ihr allgemeines Wohlbefinden.
04😊
Zufriedenheit
Indem Sie alte Muster durchbrechen, erreichen Sie eine tiefere innere Zufriedenheit und leben ein ausgeglicheneres, erfülltes Leben.
5 Schritte in der
Bewusstheitstherapie™
1 Problem
Von wo wollen Sie weg?
Wir identifizieren gemeinsam das Problem, das gelöst werden soll, und schaffen Klarheit über dessen Auswirkungen auf Ihr Leben.
2 Ziel
Wo wollen Sie hin?
Zusammen legen wir das gewünschte Ziel fest, sei es eine neue Verhaltensweise, ein anderer Denkansatz oder eine bestimmte Seinsweise.
3 Blockaden
Was hält Sie zurück?
Wir machen die inneren Blockaden bewusst, die die Veränderung erschweren, indem wir gezielt Ihre Denkmuster und emotionalen Reaktionen analysieren
4 Energie
Glaube versetzt Berge
Ich unterstütze Sie dabei, an Ihre Veränderung zu glauben und sich gedanklich mit dem Erfolg des Prozesses zu verbinden, um Ihre Motivation zu steigern.
5 Training
Planung hilft
Gemeinsam entwickeln wir einen konkreten Handlungsplan, der das neue Denken, Fühlen und Handeln in Ihren Alltag integriert und die nachhaltige Veränderung sichert.
Praxis oder Zoom
Termine können sowohl in meiner Praxis für Psychotherapie in Frankfurt / Seckbach stattfinden oder über Zoom.
Bereit für Veränderung?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen, stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Gemeinsam können wir die ersten Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens machen. Kontaktieren Sie mich und lassen Sie uns unverbindlich besprechen, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.